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商品訊息描述:
- -主商品規格說明(含配件)-【M / L / XL 】
M →適合腰圍25-28吋
L →適合腰圍27-31吋
XL →適合腰圍30-33吋
以上建議尺寸,僅供參考,還是要以個人穿著習慣為主
82?綸 18?性纖維-成分--保存期限--產地-台灣
健康醫療網/記者周威志報導
隨著飲食西化,加上現代人工作忙碌,常常有一餐沒一餐,往往又攝取過多高油、高鹽等食物,小心長期下來,恐埋下罹患代謝症候群的風險;基隆衛生局指出,代謝症候群已經成為現代文明病,不但會增加三高風險,嚴重甚至引起全身性血管硬化,影響健康問題。
▲ 長期飲食不正常小心代謝症候群找上門(圖/健康醫療網提供)
根據衛福部公布的2013年國人十大死因發現,和代謝症候群相關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病等死因,佔所有死因高達31.1?已超過癌症的29?衛生局表示,想要遠離代謝症候群,最好的方式就是從日常生活習慣改變開始。
衛生局進一步說明,平時在三餐上,應掌握少油少鹽以及少糖的原則,且增加蔬果的攝取量,補足身體所需的膳食纖維,並配合適量運動,避免抽菸、喝酒等不良習慣,若為高危險族群建議定期接受健康檢查,隨時掌控自身健康,才能有效遠離代謝症候群找上門。
另外,建議民眾每日應攝取1500到2000CC的開水,幫助身體代謝,且攝取的蔬果量最好應達到兩個拳頭大的分量較佳;衛生局提醒,養成良好的生活習慣,多點注意,就能降低罹患疾病機率,若有任何疑問,也能尋求專業醫師的協助。
健康醫療網提醒您:戒除不良習慣,以保身體健康!
資料來源:www.healthnews.com.tw/
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